En résumé, découvrez les événements pour pratiquer la sophrologie, de façon ponctuelle et conviviale.
Avec Les Rencontres Sophro, informez-vous sur des thèmes de votre bien-être quotidien.
De plus, retrouvez les articles, offres spéciales, conseils et actualités pour prendre soin de vous.

Les Rencontres Sophro

Le concept “Les Rencontres Sophro” ?
Un thème autour de vos attentes, comprendre les enjeux, découvrir comment la sophrologie peut vous aider
Un format : 1h30 animée par Stéphane Plessis, votre Sophrologue ; participation gratuite sur inscription

Mieux gérer son stress20200404195255

Mieux gérer son stress

Les Rencontres Sophro : Mieux gérer son stress avec la sophrologie ! Vendredi 22 mai 2020 de 9h à 10h....
Bien dormir20200403212933

Bien dormir

Les Rencontres Sophro : Bien dormir ! Dimanche 24 mai 2020 de 17h à 18h....

Vos événements sophro à venir

Sophro Balade20200524140023

Sophro Balade

Votre rendez-vous mensuel de connexion avec soi et à la nature ! Prochaine date : dimanche 7 juin 2020 à La Seyne sur mer...
Journée bien-être de connexion à soi et à la nature20200514211517

Journée bien-être de connexion à soi et à la nature

Journée bien-être de connexion avec soi et à la nature ! Vivre l’alliance de deux approches, sophrologie et qigong, et partager un repas du terroir. ...
Visio-sophro : séances collectives20200514193516

Visio-sophro : séances collectives

Visio-sophro - Séances collectives Le mardi et le vendredi...
La Pause Sophro – Hyères20200514111143

La Pause Sophro – Hyères

Accordez vous une pause bien-être à Hyères ! Mercredi 13 mai et samedi 16 mai, de 10h à 11h...
La Pause Sophro20200513163429

La Pause Sophro

Accordez vous une pause bien-être ! Le lundi à 18h30 à mon cabinet, le mardi 17h et vendredi 18h30 à distance, en visio....
Village des thérapeutes ONLINE20200510110255

Village des thérapeutes ONLINE

Village des thérapeutes Online Vendredi 22 au dimanche 24 mai 2020...
Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre20200427100959

Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre

Thème : « Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre ». Vous vous sentez stressé(e), dépassé(e) dans votre vie personnelle, professionnel...
Retrouvez un sommeil de qualité20200301161403

Retrouvez un sommeil de qualité

Thème : « Retrouvez un sommeil de qualité ». Parcours de 7 séances à partir du mercredi 1er avril...

Actualités

Vos événements sophro passés

Bien-être en famille20200129164051

Bien-être en famille

Bien-être en famille... avec la Pause sophro ! Samedi 22 février 2020, de 14h30 à 16h. Le Revest les eaux...
Sophro Balade de l’été20190910123440

Sophro Balade de l’été

Sophro balade détente : l'été pour se (dé)connecter !7 dates en juillet, août et septembre 2019, de 9h30 à 11h30, à Hyères - Presqu'île de Giens. Lieu...
La Pause de l’été20190711154343

La Pause de l’été

Au cœur de Toulon, accordez vous une pause bien-être !Samedi 24 août 2019, de 18h30 à 19h30 à Toulon-Ouest.Alors que la rentrée approche... vous resse...
Sophro Balade Saveurs20190612130221

Sophro Balade Saveurs

Une nouvelle expérience de connexions ! Dimanche 30 juin 2019, de 10h30 à 15h, à Carnoules....
La Pause Sophro – Toulon20190612125741

La Pause Sophro – Toulon

Accordez vous une pause bien-être !Jeudi 27 juin 2019, de 17h45 à 18h45 à Toulon.L'été approche... vous ressentez le besoin de souffler, de lâcher que...
Préparation au bac et aux examens20190418230954

Préparation au bac et aux examens

Optimisez votre préparation aux examens ! La période du bac et autres examens de fin d'année approche à grand pas ! Vos révisions sont déjà engagées, ...