En résumé, découvrez les événements pour pratiquer la sophrologie, de façon ponctuelle et conviviale.
Avec Les Rencontres Sophro, informez-vous sur des thèmes de votre bien-être quotidien.
De plus, retrouvez les articles, offres spéciales, conseils et actualités pour prendre soin de vous.

Les Rencontres Sophro

Le concept “Les Rencontres Sophro” ?
Un thème autour de vos attentes, comprendre les enjeux, découvrir comment la sophrologie peut vous aider
Un format : 1h30 animée par Stéphane Plessis, votre Sophrologue ; participation gratuite sur inscription

Mieux gérer son stress20200301195255

Mieux gérer son stress

Les Rencontres Sophro : Mieux gérer son stress ! Vendredi 21 février 2020 de 18h30 à 20h....
Bien dormir20200123212933

Bien dormir

Les Rencontres Sophro : Bien dormir ! Mercredi 25 mars 2020 de 18h30 à 20h....

Vos événements sophro à venir

La Pause Sophro20200310163429

La Pause Sophro

Accordez vous une pause bien-être ! Une semaine sur deux, le lundi de 18h30 à 19h30....
Sophro Balade20200309140023

Sophro Balade

Votre rendez-vous mensuel de connexion avec soi et à la nature ! Prochaine date : dimanche 22 mars 2020 à Carqueiranne...
Journée bien-être de connexion à soi et à la nature20200302211517

Journée bien-être de connexion à soi et à la nature

Journée bien-être de connexion avec soi et à la nature ! Vivre l’alliance de deux approches, sophrologie et qigong, et partager un repas du terroir. ...
Retrouvez un sommeil de qualité20200301161403

Retrouvez un sommeil de qualité

Thème : « Retrouvez un sommeil de qualité ». Parcours de 7 séances à partir du mercredi 1er avril...
Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre20200115100959

Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre

Thème : « Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre ». Vous vous sentez stressé(e), dépassé(e) dans votre vie personnelle, professionnel...

Actualités

Vos événements sophro passés

Bien-être en famille20200129164051

Bien-être en famille

Bien-être en famille... avec la Pause sophro ! Samedi 22 février 2020, de 14h30 à 16h. Le Revest les eaux...
Sophro Balade de l’été20190910123440

Sophro Balade de l’été

Sophro balade détente : l'été pour se (dé)connecter !7 dates en juillet, août et septembre 2019, de 9h30 à 11h30, à Hyères - Presqu'île de Giens. Lieu...
La Pause de l’été20190711154343

La Pause de l’été

Au cœur de Toulon, accordez vous une pause bien-être !Samedi 24 août 2019, de 18h30 à 19h30 à Toulon-Ouest.Alors que la rentrée approche... vous resse...
Sophro Balade Saveurs20190612130221

Sophro Balade Saveurs

Une nouvelle expérience de connexions ! Dimanche 30 juin 2019, de 10h30 à 15h, à Carnoules....
La Pause Sophro – Toulon20190612125741

La Pause Sophro – Toulon

Accordez vous une pause bien-être !Jeudi 27 juin 2019, de 17h45 à 18h45 à Toulon.L'été approche... vous ressentez le besoin de souffler, de lâcher que...
Préparation au bac et aux examens20190418230954

Préparation au bac et aux examens

Optimisez votre préparation aux examens ! La période du bac et autres examens de fin d'année approche à grand pas ! Vos révisions sont déjà engagées, ...