La sophrologie vous accompagne sur la voie du bien-être et de l'harmonie

Je souhaite m’écouter, me détendre, lâcher prise, améliorer mon sommeil...

DÉCOUVRIR logo tache rose logo tache verte logo tache jaune

Je souhaite gérer mes angoisses, mes émotions, développer ma confiance en moi, me préparer à un événement…

EN SAVOIR PLUS logo tache rose logo tache verte logo tache jaune La sophrologie vous aide à identifier vos ressources et exprimer tout votre potentiel

Je souhaite aider les collaborateurs de mon entreprise à gérer leur stress, développer leur motivation, leur créativité...

La sophrologie en entreprise logo tache rose logo tache verte logo tache jaune La sophrologie favorise le bien-être au travail, pour le bénéfice de tous

S’ouvrir à Soi

Accessible à tous, la sophrologie est une méthode reconnue qui allie un travail du corps et du mental pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle utilise des outils simples et adaptés pour développer vos capacités, vos ressources intérieures. Vous devenez ainsi le véritable acteur de votre bien-être !

La sophrologie vous…

  • aide à gérer votre stress, vos émotions, développer la confiance en moi…
  • accompagne dans la préparation d’un événement de votre vie personnelle ou professionnelle,
  • soutient pour mieux-vivre une maladie ou un traitement médical.
accueil_decouvrir-sophrologie

Stéphane Plessis
Sophrologue à Toulon – Le Revest-les-Eaux

Mon approche : Vous guider pour s’ouvrir à soi, découvrir vos ressources et vous rendre autonome pour un mieux-être dans votre quotidien.

Pratiquer la sophrologie

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, les entreprises, les structures de santé, les associations…

En consultation individuelle et en séances collectives.
A mon cabinet à Le Revest les eaux
A distance, en visioconférence
A votre domicile ou dans votre structure : Toulon, La Valette-du-Var, La Garde, Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, la Farlède, La Crau, Solliès, Ollioules, La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Sanary-sur-Mer.

Consultation individuelle
Consultation individuelleComment se déroule une consultation individuelle ?

Quels sont les tarifs ?En savoir plus

Vous souhaitez être accompagné sur un besoin particulier et vers un objectif personnel ?
Comment se déroule une consultation individuelle ?
Quels sont les tarifs ?
Séances collectives
Consultation individuelleComment se déroule une consultation individuelle ?

Quels sont les tarifs ?En savoir plus

Témoignages

Stéphane Plessis

Stéphane Plessis - sophrologue certifié RNCP à Toulon / Le Revest-les-Eaux

En tant que sophrologue praticien certifié par l’Institut de Formation à la Sophrologie, titre inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et collectives à mon cabinet de sophrologie « S’ouvrir à Soi » au Revest-les-Eaux (83).

Osez la sophrologie, et devenez acteur de votre bien-être !