S’ouvrir à Soi
Accessible à tous, la sophrologie est une méthode reconnue qui allie un travail du corps et du mental pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle utilise des outils simples et adaptés pour développer vos capacités, vos ressources intérieures. Vous devenez ainsi le véritable acteur de votre bien-être !
La sophrologie vous…
- aide à gérer votre stress, vos émotions, développer la confiance en moi…
- accompagne dans la préparation d’un événement de votre vie personnelle ou professionnelle,
- soutient pour mieux-vivre une maladie ou un traitement médical.
S’ouvrir à Soi
Accessible à tous, la sophrologie est une méthode reconnue qui allie un travail du corps et du mental pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle utilise des outils simples et adaptés pour développer vos capacités, vos ressources intérieures. Vous devenez ainsi le véritable acteur de votre bien-être !
La sophrologie vous…
- aide à gérer votre stress, vos émotions, développer la confiance en moi…
- accompagne dans la préparation d’un événement de votre vie personnelle ou professionnelle,
- soutient pour mieux-vivre une maladie ou un traitement médical.
Stéphane Plessis
Sophrologue à Toulon
Le Revest-les-Eaux
Mon approche : Vous guider pour s’ouvrir à soi, découvrir vos ressources et vous rendre autonome pour un mieux-être dans votre quotidien.
Pratiquer la sophrologie
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, les entreprises, les structures de santé, les associations…
En séances individuelles et en séances collectives.
A mon cabinet à Le Revest les eaux
A distance, en visioconférence
A votre domicile ou dans votre structure : Toulon, La Valette-du-Var, La Garde, Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, la Farlède, La Crau, Solliès, Ollioules, La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Sanary-sur-Mer.
Actus
Découvrez les événements pour pratiquer autrement la sophrologie, de façon ponctuelle et conviviale.
Retrouvez les articles, conseils et actualités pour prendre soin de vous.
Séances en présence (Le Revest les eaux) ou à distance (en visio).
Consultez les jours/heures
Vous ressentez le besoin de libérer des tensions, des pensées encombrantes, de se détendre ?… un temps pour vous ?
Séance de 1h.
Dimanche 5 juin 2022 – Bormes les Mimosas
Découvrez le programme 2021-2022 des sophro-balades mensuelles à Hyères, Toulon, La Seyne sur mer…
Chaque mois un lieu différent et un moment pour se connecter à soi et à la nature qui nous entoure ! Un moment pour retrouver de l’harmonie en soi.
Contactez moi pour un rdv téléphonique gratuit
Vous rencontrez des difficultés dans votre quotidien ?
Stress, angoisses, émotions débordantes, confiance en soi, sommeil… et vous ne savez pas quoi faire ?
Stéphane Plessis

En tant que sophrologue praticien certifié par l’Institut de Formation à la Sophrologie, titre inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et collectives à mon cabinet de sophrologie « S’ouvrir à Soi » au Revest-les-Eaux (83).
Osez la sophrologie, et devenez acteur de votre bien-être !
Stéphane Plessis

En tant que sophrologue praticien certifié par l’Institut de Formation à la Sophrologie, titre inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et collectives à mon cabinet de sophrologie « S’ouvrir à Soi » au Revest-les-Eaux (83).
Osez la sophrologie, et devenez acteur de votre bien-être !